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20 TIPS PARA SER MÁS COMO LEONARDO DA VINCI?

Esta lista no la he hecho yo; la recopilé de la biografía de “Leonardo da Vinci” de Walter Isaacson y me parece muy puntual compartirla, aunque un poco tarde, ya que ayer 2 de mayo se cumplen 501 años de su muerte. Además de que soy muy fan de este genio, y ahora más después de leer esta biografía y estudiar sus obras.

Espero los inspire, aquí van 19 ideas del libro y una mía al final.

  1. Tenga una curiosidad obsesiva e intensa.
  2. Busque el conocimiento por sí mismo, por placer (no todo debe ser útil).
  3. Conserve la capacidad de asombro de un niño.
  4. Observe. Empiece por los detalles. Vea las cosas que a simple vista no se ven.
  5. Métase en berenjenales. Le permitirán buscar soluciones.
  6. Distráigase.
  7. Respete los hechos. Y después de una hipótesis rechazada , haga otra.
  8. Deje las cosas para más adelante. Siempre y cuándo esto implique: recopilar información, meditar y después actuar.
  9. Que lo perfecto sea enemigo de lo bueno.
  10. Piense visualmente (visualizar siempre es clave).
  11. Evite los compartimentos estancos. Es decir, ilimitados y tienda a la interdisciplinariedad.
  12. Tenga ambiciones desmedidas. Imagine.
  13. Recréese en la fantasía
  14. Hay preguntas que nunca resolveremos. Pregúntese: Por qué?
  15. Cree para usted, no solo para el cliente.
  16. Colabore (en equipo). El genio comienza por el talento individual, pero la innovación y creatividad es esfuerzo colectivo.
  17. Haga listas de cosas raras.
  18. Tome notas en papel.
  19. Abrace el misterio, no todo debe tener líneas definidas.
  20. Escriba y dibuje sus sueños e ideas.

Quieren entender los tips un poco más? Pues… A LEER!undefined

TERAPIAS 2

Entre correr y leer, estoy filtrando el estrés y uno que otro TOC (Transtorno Obsesivo Compulsivo). Estas dos nuevas terapias también son gratis!

Las claves de la vida: correr y leer

-Will Smith-

Correr

Todo empezó con un “step challenge” en el trabajo; teníamos que hacer muchos pasos en equipo durante un mes. Para contribuir al equipo, empecé en la banda caminadora de mi casa, o a salir a la cerrada dónde vivo y dar vueltas; treinta minutos después de trabajar o para hacer un break. Caminaba mientras escuchaba un libro, o música o ponía un video de YouTube; lo empecé a disfrutar. Además me di cuenta de la falta de ejercicio que necesitaba. Después de seis meses, sigo corriendo. Ahora por las mañanas entre 4-5 km, es tan rico y meditativo; y más en compañía de mi audiolibro.

Leer

Encontré mi lista de libros del 2018: 5 libros y 22 audiolibros. Luego empecé a trackear los 2019: 3 libros, 12 audiolibros, y mis maravillosas revistas National Geographic Traveler; para inspirarme en viajes. Entonces, me puse la meta de leer más libros en este 2020 (18 libros, 12 audiolibros, más mis revistas NatGeo). Y aunque siempre he leído, ahora lo cultivo más y de todas formas posibles. Intento traer en mi bolsa mi revista o mi libro, por supuesto mi celular nunca falla en tener listos varios audiolibros, y no olvidemos el formato digital! A leer!

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A LEER!

Gracias a mi papá tengo este hobbie, y con el tiempo ha sido la mejor forma de ampliar mi visión, viajar, aprender y cambiar mis paradigmas. Por leer me gusta escribir. Empecé en cuadernitos, que tengo por todas partes; luego surgió este blog… Pero actualmente, poca gente lee.

Según estadísticas de blinklist.com el CEO promedio en Estados Unidos lee alrededor de 60 libros por año, por lo menos un libro a la semana.  En México, según el estudio anual del INEGI* la población lectora sigue decreciendo desde hace cinco años, y solo lee un promedio de 3.3 libros al año. Por qué? El 47.9% comenta que es por falta de tiempo, y 21.7% por falta de interés.

Así que, se me ocurre, atacar estas dos principales causas de falta de lectura aquí, para aportar mi granito de arena. Les daré ideas para fomentar este hábito en todo momento, con la facilidad de las tecnologías; y a parte agregaré una sección para recomendarles libros.

Bueno pues… A LEER!

CORRE… POR TU VIDA

Llegas, ves el camino por recorrer, piensas que no necesitas nada más. Al piso y al aire no le importa que traes puesto ni si te arreglaste… ellos siempre te esperan. Estás listo.

Es el deporte más barato, y aunque todo mundo sale con: “es mucho impacto a las rodillas”, “no te ayuda a marcar”, “no bajas de peso con puro cardio”, entre otras… la realidad es que son solo pretextos. Correr es la actividad más enraizada en el ser humano. Los niños corren tan pronto pueden, solo por diversión y porque se sienten libres.

Corriendo canalizas tanta energía que los problemas no parecen tan pesados. Cada paso te hace sentir que así puedes resolverlos, paso a paso.. pero hay que dar el primero.

Empiezas a correr. Tu respiración, tus latidos cardiacos, todo se acelera. Intentas que sea tolerable, forzando un poco tu cuerpo sin que seas consumido. Hasta que lo encuentras… Qué? Tu ritmo.

Mientras corres, piensas y meditas. Estás abstraído, y sin embargo te das cuenta de muchas cosas que antes no notabas: del aire, del sol, de la naturaleza, de los sonidos, de todos los pensamientos que cruzan tu mente. Estás seguro… te ayuda a desconectarte, para luego reconectarte. Surgen ideas.

Sigues corriendo. Sientes el golpeteo en las articulaciones. Estás eliminando los tóxicos de tu cuerpo, porque aceleras el metabolismo y estás listo para el recambio. Todo circula: agua, azúcar, electrolitos , aire, sangre. El corazón está siendo activado como una bomba, para esforzarse, para prepararse ante cualquier posible imprevisto; gracias a este entrenamiento, en un futuro, posiblemente te salve la vida.

Ya cerca de la meta, lo sabes… esto es ejercicio sano, el que disfrutas, el que te purifica. Llegaste.. a tu tiempo… a tu meta. Eres otro.

Querido diario…

El año pasado siguiendo un reto de 40 días de Gabrielle Bernstein, comencé a escribir todos los días en las mañanas y en las noches en un cuaderno. ¿Qué escribía? Lo que fuera. Lo que se me ocurriera, lo que estaba pensando, alguna frase que me motivara, lo que había soñado…

El reto culminó en diciembre pasado, y fue seguido por un curso de “Dinámica Mental” con Rosa Argentina Rivas Lacayo (otra de mis maestros espirituales). En este curso nos instruyen, entre muchas otras técnicas para el control de nuestros pensamientos, a recordar los sueños; y es así como seguí la idea de continuar escribiendo a diario.

Llegó enero 2019 y decidí tomar el reto de 365 días. Bueno, pues la mitad de 365 es 182.5 , pues el 1 y 2 de julio es mitad de año. Es decir, ¡ya llevo medio año escribiendo DIARIO!

Cuaderno y medio después, y ahora con el “bonus point” de dibujar (como mejor pueda hacerlo) tal como Da Vinci* lo hacía, entiendo que grandes pensadores y filósofos en la historia llevaban cuadernos/diarios para anotar y/o dibujar sus ideas y sueños. Leonardo Da Vinci, Miguel Ángel y Albert Einstein, llevaban un diario. Gurús actuales como Seth Godin y Gabrielle Bernstein lo hacen también. Y esto es porque: en los sueños, en el inconsciente, llegan esas ideas locas que resultan un éxito; esa inspiración que tanto esperabas y que sino la anotas… se te va. A media noche o dando una cucharada al tiramisú, o un sorbo a ese delicioso vino… Haz un alto, date cuenta y escríbelo.

Quiero compartir esta idea, que aunque parece cursi, puede ser una gran terapia y el inicio de algo. Del papel a los grandes escritores e inventores hay una brecha que está por difuminarse, solo depende de ti. Escribir ayuda a desahogarse, a ver claro las cosas/decisiones, a decir la verdad ante ti mismo, a respaldarnos y ganar confianza, a tener un amigo más en ti (ahí está Anna Frank).

Al escribir, se me ocurrió este blog y el de shewearsmalbec.com; miss #sabadosdearte, mis instagram (@iaiayayos y @shewearsmalbec)… y muchas cosas más que poco a poco compartiré.

Solo necesitan papel y pluma… Nadie tiene que saberlo o verlo … hasta que estén listos… ¿Por qué no intentarlo?