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La muerte… para momentos difíciles

Hoy hubiera sido cumpleaños de mi mamá; y aunque es melancólico, ya la recuerdo con alegría.

Sincrónicamente recomiendo este libro hoy. Me encanta y desde aquí me convertí en fan de esta escritora. Me hubiera gustado que alguien me dieran este libro cuándo mi mamá murió. Con el tiempo… asimilé que uno no deja de extrañarlos o de sentir dolor, sino aprende a vivir con eso nuevo que ha mutado en tu ser.

“…ese es el error: uno no se recupera, uno se reinventa.”

dice Rosa Montero (y yo concuerdo).

Es un libro para el luto, muy útil en momentos difíciles. En este libro, la científica Marie Curie te ayuda a transitar el duelo, te hace sentir acompañad@ y comprendid@ . Tras la muerte de su esposo, la escritora española Rosa Montero comienza a leer el diario de Madame Curie; y siente que esta mujer tan fascinante le ayuda, entre el recuerdo personal y la memoria, a superar el dolor. Mientras tanto, mezcla uno que otro tema entrelazado: las mujeres y los hombres, las relaciones y el sexo, la ciencia, el amor… la vida misma antes y después de la muerte de alguien cercano.

Aún y cuándo ya han pasado varios años, me ha servido mucho. Y mientras lo leía, asentía con la cabeza, me brillaban los ojos y se me salían las lágrimas al decir: “¡Es cierto! Así es, así se siente, así se vive… ¿Por qué?”. Si bien el libro no da respuestas, porque la realidad es que nadie las tiene; cada palabra te llega tan dentro que te tranquiliza saber que finalmente alguien sabe lo que es. Finalmente no te dicen “lo siento mucho” o te dan el pésame, que al menos yo creo no sirve para nada. Yo que sé qué es perder a alguien tan querido, prefiero no decir nada y abrazar, o enviar un abrazo y beso desde lejos; y ahora mejor: recomendar ESTE LIBRO.

*Aquí les dejo dos extractos del libro…

TERAPIAS 2

Entre correr y leer, estoy filtrando el estrés y uno que otro TOC (Transtorno Obsesivo Compulsivo). Estas dos nuevas terapias también son gratis!

Las claves de la vida: correr y leer

-Will Smith-

Correr

Todo empezó con un “step challenge” en el trabajo; teníamos que hacer muchos pasos en equipo durante un mes. Para contribuir al equipo, empecé en la banda caminadora de mi casa, o a salir a la cerrada dónde vivo y dar vueltas; treinta minutos después de trabajar o para hacer un break. Caminaba mientras escuchaba un libro, o música o ponía un video de YouTube; lo empecé a disfrutar. Además me di cuenta de la falta de ejercicio que necesitaba. Después de seis meses, sigo corriendo. Ahora por las mañanas entre 4-5 km, es tan rico y meditativo; y más en compañía de mi audiolibro.

Leer

Encontré mi lista de libros del 2018: 5 libros y 22 audiolibros. Luego empecé a trackear los 2019: 3 libros, 12 audiolibros, y mis maravillosas revistas National Geographic Traveler; para inspirarme en viajes. Entonces, me puse la meta de leer más libros en este 2020 (18 libros, 12 audiolibros, más mis revistas NatGeo). Y aunque siempre he leído, ahora lo cultivo más y de todas formas posibles. Intento traer en mi bolsa mi revista o mi libro, por supuesto mi celular nunca falla en tener listos varios audiolibros, y no olvidemos el formato digital! A leer!

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A LEER!

Gracias a mi papá tengo este hobbie, y con el tiempo ha sido la mejor forma de ampliar mi visión, viajar, aprender y cambiar mis paradigmas. Por leer me gusta escribir. Empecé en cuadernitos, que tengo por todas partes; luego surgió este blog… Pero actualmente, poca gente lee.

Según estadísticas de blinklist.com el CEO promedio en Estados Unidos lee alrededor de 60 libros por año, por lo menos un libro a la semana.  En México, según el estudio anual del INEGI* la población lectora sigue decreciendo desde hace cinco años, y solo lee un promedio de 3.3 libros al año. Por qué? El 47.9% comenta que es por falta de tiempo, y 21.7% por falta de interés.

Así que, se me ocurre, atacar estas dos principales causas de falta de lectura aquí, para aportar mi granito de arena. Les daré ideas para fomentar este hábito en todo momento, con la facilidad de las tecnologías; y a parte agregaré una sección para recomendarles libros.

Bueno pues… A LEER!